Fx João Fernando 2.k
7 hari yang lalu
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Aline Freitas
7 hari yang lalu
Leia a legenda. 👇 Eu emagreci 40kg em poucos meses depois que fiz isso… E não foi sorte. Não foi genética. E definitivamente não foi dieta restritiva. Foi quando eu entendi que emagrecer é sobre estratégia + constância. É sobre ensinar o seu corpo a funcionar de novo. O que eu comecei a fazer e que mudou tudo: 🍳 1. Proteína em todas as refeições Isso muda o jogo. A proteína aumenta a saciedade, controla a glicose e reduz a compulsão. Quando você faz isso, você para de viver com fome o dia
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Patricia Jordana944
7 hari yang lalu
Coragem 😁
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🌎 VoltaAoMundo 🌎
7 hari yang lalu
Nós mesmos colocamos fronteiras em nossas vidas e dificultamos o nosso próprio crescimento. Você é muito mais forte do que isso e você sabe disso. Qual é o local que você vai estar esse final de semana? Fala isso e responde isso só pra você.#kwai
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Marcos Caiado | Vida nos EUA🇺🇸
7 hari yang lalu
😂 Você vai rir no começo… mas no final vai entender por que isso acontece. E se você gosta de economizar tempo, dinheiro e passar menos raiva na hora de comprar, talvez meu perfil seja um bom lugar para você. 😉
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Júlio César Alves viana casada e cas
7 hari yang lalu
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Patty Ghiggi
7 hari yang lalu
vida passa mais rápido do que imaginamos. Um dia somos cuidado, no outro aprendemos que nada é eterno. Por isso, ame hoje, esteja presente e valorize quem ainda pode ser abraçado. O tempo não volta. #pattyghiggi #mulheres40mais #mulheresincriveis #familia #paisefilhos
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John Freitas
7 hari yang lalu
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Memut
